桜の花も散り、新緑まぶしい季節となりましたが皆さんいかがお過ごしですか？
少しでも春を満喫しようと、久しぶりのドライブへ。
その日は太陽照りつける暑い日で、まさにアイスクリーム日和!!ということで、大村市にある夢ファームシュシュに行ってきました。
ソフトクリームやシャーベットなど数多くあるメニューの中からチョイスしたアスパラガスのアイス（右）。アイスの甘さの後からほんのりくるアスパラガスの風味。青臭さもなくさっぱりとしていてクセになる予感!?
その後、何十年ぶりかに訪れた野岳湖キャンプ場。そこまで多くの家族連れもいなかったので、順番待ちもせず入口近くのアスレチックで遊び倒しました。
どうしても休みとなれば、買い物中心となってしまいがちになるのですが、たまには太陽のもと一緒になって遊ぶことも気分転換になりますね。
まもなくGWですね。車の移動が多くなる時期で、イライラや焦りなどの感情が生じやすくなります。ストレスが過度にかかると、車間距離をつめようとするなど危険な運転に繋がったり、運転に集中できず注意散漫になったりして、事故を起こしやすい状況を招いてしまいます。ストレスを減らすために呼吸を整え気分を落ち着かせたり、長時間の運転を避け２時間運転したら、疲れを感じていなくても安全な場所で休憩し、軽い運動や仮眠をとってリフレッシュしてください。
みなさん、良い連休をお過ごしください。
優笑 塩見